[...] ze spalaczami- thermo stim, man scorch oraz hyperdrine(z tego powodu powróciłem do niego bo zostało mi pół pudełka%-)). Inna suplementacja to białko 6 protein complex od sfd dodawane 20 g albo do 2 posiłku albo do 4 zależy jaka zmiana w pracy mi wypada. Poza tym BCAA porcja 10g po każdym bieganiu i treningu siłowym, a przed siłownią AAKG [...]
witam, mam takie pytanko do Was. Które białko jest lepsze? SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 czy UNS - WPC ECONO ? :)
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Energy_Drink_i30782_d380x380.jpg Opis - Zastrzyk energii - Poprawia kondycję organizmu - Wysoka zawartość kofeiny 32mg/100ml - Zawiera taurynę i inozytol Energy Drink SFD zwiększy wydajność twojego organizmu, zdolność koncentracji, szybkość reakcji, a także poprawi czujność i samopoczucie. Zalecany dla osób [...]
[...] na redukcji. Jednakże po wakacjach chciałbym zrobić porządną mase najlepiej czysta. I oprocz diety i cwiczen te suplemnty byly by dla mnie dobre. Chodzi mi o http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html?gclid=CNa_zsLDj74CFQEXwwodRRAAGA oraz białko http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis42.html prosze o [...]
Witam ! Co uważacie za lepsze na redukcji BCAA ( http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html) Czy może Białko (http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html) Zmieniony przez - Złomczi w dniu 2014-05-11 19:25:34
[...] dawki BA, przed treningiem itd. kreatyne bede brać naczczo + po albo przd treningiem po 5g.) 2. Czy do tych dwóch suplementow, bedzie błedęm dodawanie takze białko? Jako uzupełienie diety? ps: ktora lepsza?? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Pozdrawiam !
[...] chciałem zrobić sobie pierwszy cykl z tą kreatyną. Mam pytanie czy to ile dni będzie trwał cykl i to jaką ilość Storma brać zależy od wieku i wagi (20 lat, 83kg, 188cm). Oraz jak go łączyć z białkiem (białko zawsze brałem po treningu). Oczywiście trzymam dietę ułożoną na sfd, siłownia 4/5 razy w tygodniu, do tego dwa dni w tygodniu biegania.
Ozzy w zwiazku twoja dluzsza aktywnoscia na wysokim poziomie od SFD dostajesz Bon o wart 150zl na jakie bialko lub inny produkt na rzezbe. Na maila przyjdzie do ciebie Bon do wykorzystanie w sklepie sfd:) gratuluje w imieniu moderatorow i adminow%-)
Witam. Gainer - trec mass xxl, Bialko - trec whey 100, Arginina - trec aakg mega hardcore, Omega 3 - trec super omega 3, Magnez + cynk - scitec. Jak oceniacie ten - jak to nazwalem na poczatku - zestaw ? Czy moze proponujecie cos w zamian - tanszego a rownie dobrego, lub lepszego a w podobnym przedziale cenowym? Tak po krotce - cel to masa, staz [...]
Siemano chciałbym się wzbogacić o białko, proszę o kilka opini na temat białek jakiej firmy najlepiej kupować co sądzicie o tym ? http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27099.html?gclid=CILuze2Fzb8CFWkOwwodB4gA0A
Jaka jest różnica między białkiem SFD WPC PROTEIN ECONO V2 ( to niebieskie ) a SFD WPC PROTEIN PLUS V2 ( to zielone ) Polecacie te białko czy nie ? :-)
[...] go przez 40 dni - 40 dni przerwy i tak dalej, czy zachować ciągłość suplementacji? d) Białko - Nie jestem uczulony na laktozę więc nie ma tutaj problemów, nie chcę taniego sfd a dobrej marki z dobrą przyswajalnością, nie za bardzo interesuje mnie spora ilość węglowodanów, ponieważ cukry proste są mi zbyteczne. Wystarczy mi fruktoza z owoców i [...]
Witam wszystkich użytkowników mój problem polega na tym że ułożyłem mniej więcej dietę tylko niestety zapotrzebowanie jest na ( Kcal : 3,868.00, Białko :242 , Tłuszcze: 129 , Węgle :436 ) a moje wyniki są dołączone ze zdjęcie ile wyszło jak na tą chwile i chodzi o to co dodać co usunąć żeby to miało ręce i nogi , dodam jeszcze że produkt taki [...]
Witam, Krótko o mnie w ankiecie. Dobre 10 lat nie ćwiczyłem w ogóle, do tego dochodzi siedzący tryb życia, mało snu, dużo stresu, niby dużo nie jadłem, a rosłem... głównie w tłuszcz. Zapomniałem o ćwiczeniach, aż w końcu stwierdziłem #$%^& dość %-) Nie, nie chodziło tu o wygląd na plaży itp, po prostu stojąc przed widmem braku ubrań - trzeba było [...]
Witam! Umieszczam ułożoną przez siebie dietę, chętnie dowiem się co mogę w niej poprawić. Wiek : 17 lat Waga : 67 kg Wzrost : 177 cm Ograniczenia żywieniowe: brak Staż treningowy: 1,5 roku kickboxing/boks, przez rozerwanie ląkotki aktualnie siłownia (4 miesiące) Aktywność fizyczna: Siłownia 3 razy w tygodniu (pn,śr,pt) Cel: masa Współczynnik [...]
Witajcie, mam dylemat przy wyborze białka. Wytypowałem sobie białka Scitec 100% Whey Isolate i Hi-Tec Anabol Protein. Białko będą stosował w połączeniu z kreatyną, cel to masa mięśniowa. Chodzi mi o doradztwo w sprawie biała bez wiadomości na temat diety itd. bo ten temat mam zamknięty. Scitec Nutrition 100% whey isolate Hi-Tec Nutrition Anabol [...]
[...] - ActivLab IsoActive (w czasie treningu) Dieta: jak na zdięciu Informacje o mnie (waga itp.) na profilu Pozdrawiam! PS: w dużej mierze sugerowałem się z : 1) http://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CI%C4%84GLE_UZUPE%C5%81NIAM_%3A_-t92199.html 2) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html [...]
Witam ;) Spotkała mnie jakiś czas temu bardzo przykra sprawa, a mianowicie kontuzja, która uniemożliwiła mi jakiekolwiek treningi. Unieruchomiło mnie to na ponad pół roku, przez co jedząc jeszcze więcej i pijąc piwsko urosłem do olbrzymich wręcz rozmiarów. Mam nadzieję, że już wszystko jest w normie i zarzegnawszy mały problem z plecami, który [...]
[...] jakieś białko -- aby można wchłonąć w robocie. Do tego cos aby wywaliło mnie jak dzika po szyszkach }:-(8-) W niższych tematach zainteresowało mnie to: Show Time http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Show_Time_UPDATE_2.0-opis27692.html Double Impact http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html Tylko tym braków w diecie nie [...]
Witajcie, chciałbym abyście ocenili to co zrobiłem przez zeszły rok, pracowałem ciężko i mam nadzieję że się to opłaciło. Zacznijmy od początku. Odkąd pamiętam byłem gruby, zawsze mi to przeszkadzało ale nigdy z tym nic nie robiłem. Cola, Chipsy, Batony, Pizza, to moje codziennie menu którego nie uważałem za złe. W zeszłe wakacje ( sierpień 2013r) [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
